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酱香油焖笋

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日期:2024-11-24 21:50热度:加载中...

酱香油焖笋

酱香油焖笋的做法

酱香油焖笋

by sourcehe
  • 酱香味
  • <10分钟
  • 高级厨师

油焖笋是江南地区的一道特色菜,食材就是竹笋,配料极其简单,油、盐、生抽、蒜、豆瓣酱。要的就是掌握火候,几分钟就能出锅。现在手把手教你做明星菜——酱香味油焖笋

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酱香油焖笋营养建议

  • 含糖量 2.31
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

酱香油焖笋的食材2人份

  • 竹笋500克
  • 5毫升
  • 3克
  • 生抽2毫升
  • 20克
  • 豆瓣酱10克
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酱香油焖笋的做法

1 酱香油焖笋菜谱图解

竹笋去壳,洗净切块,大块,小块都可以,竹笋挑选嫩的

2 酱香油焖笋菜谱图解

清水煮沸,放点盐,放入竹笋,汆烫一下,捞出,过冷水;这样可以去苦,有的竹笋可以省去这步

3 酱香油焖笋菜谱图解

热锅,倒油,把剁碎的蒜泥倒入,煸香

4 酱香油焖笋菜谱图解

把汆烫好的竹笋,入锅,翻炒

5 酱香油焖笋菜谱图解

放生抽继续翻炒至熟;放生抽不仅味道美,颜色也漂亮

6 酱香油焖笋菜谱图解

放豆瓣酱、盐炒均,美味出锅。喜欢吃葱还可以配上一点葱,颜色更漂亮,我是没有放葱的哦

成品图

酱香油焖笋的烹饪技巧

竹笋要挑选嫩的;2.竹笋汆烫可以去苦涩;

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THE END

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